Kochfortzone Küche - die nobilia Küche, die Ihnen passt.

Ergonomie

Flexibles Höhensystem

Jeder Mensch ist anders und genau so individuell sollte auch die Arbeitshöhe sein. Unser Höhensystem bietet Arbeitshöhen von 66,2 bis 110,2 cm und passt sich durch die verschiedenen Korpushöhen perfekt an Sie an. Die vier Unterschrankhöhen Mini, Standard, XL und Maxi realisieren in Kombination mit vier verschiedenen Sockel- und drei Arbeitsplattenhöhen ergonomisch abgestimmte Aktivhöhen für das Vorbereiten, Kochen und Spülen.

Durch clevere Kombinationen aus Unterschränken und Sockelhöhen lässt sich zudem der Stauraum optimal ausreizen. Die XL-Höhen bieten dabei rund 10 % mehr Platz als vergleichbare Arbeitshöhen. 

Weitere Stauraumlösungen entdecken

Woran erkennen Sie eine ergonomische Küche?

Der Schnelltest

Eine Küche ist ergonomisch gut geplant, wenn Sie bei den wichtigsten Punkten „ja“ sagen können:

  • Sie schneiden und bereiten Lebensmittel vor, ohne die Schultern hochzuziehen.
  • Sie spülen, ohne sich dauerhaft nach vorn zu beugen.
  • Sie kochen, ohne die Arme unnatürlich anzuheben.
  • Sie erreichen Vorräte, Töpfe und Geschirr mit einem Handgriff.
  • Sie räumen Geräte bequem ein und aus, ohne sich tief zu bücken.
  • Sie haben ausreichend Platz zwischen den Küchenzeilen.

Wenn Sie bei mehreren Punkten zögern, lohnt sich eine Anpassung in der Planung.

Individuelle Ergonomielösung planen lassen 
 

Kurze Wege für den perfekten Küchen-Workflow

Ein wichtiger Bestandteil der Küchenplanung ist die Workflow-Optimierung. Dabei schafft eine optimal abgestimmte Anordnung von Geräten und Arbeitsflächen kurze Wege und durchdachte Abläufe. So fällt jeder Handgriff leichter - Kochen wird komfortabler, schonender und gleichzeitig schneller. 

Einbaugeräte auf Zugriffshöhe

Die hochgebauten Elektrogeräte in bedienungsfreundlicher Höhe gewährleisten ein rückenschonendes Arbeiten und beugen gezielt Rückenleiden vor. Neben Kühlschrank, Dampfgarer oder Geschirrspüler lassen sich dank des Rastermaßes auch Backofen, Mikrowelle und Kaffeevollautomat in ergonomisch optimaler Höhe in jeden Hochschrank integrieren. Das schafft mehr Platz auf der Arbeitsfläche und sorgt für komfortable Abläufe in der Küche. 

Alles von allen Seiten greifbar

Der Apothekerschrank mit seinem leichtgängigen Frontauszug ist Stauraum auf einem neuen Level. Alles ist immer griffbereit, übersichtlich und von allen Seiten zugänglich. Extra praktisch: die Ersatzkörbe lassen sich flexibel in der Höhe anpassen.

Individuell angepasste Arbeitshöhe in ergonomischer Küche

Die Arbeitshöhe die zu Ihnen passt

Für die perfekte Arbeitshöhe zählt nicht die Körpergröße, sondern der Ellenbogen. Mit Hilfe eines Ergometers lässt sich die ergonomisch optimale Höhe schnell und präzise bestimmen. Ihr Fachhändler berät Sie gern.

Kochen am Kochfeld mit integriertem Abzug – ergonomische Lösung für mehr Kopffreiheit.

Genügend Kopffreiheit

Moderne Kochfeldabzüge gewährleisten dank ihres flächenbündigen Einbaus optimale Kopffreiheit. Ergänzend sorgen auch Wandschränke mit Klappen oder nach oben öffnenden Falt-Lifttüren für zusätzlichen Raum über dem Kopf und ermöglichen einen komfortablen, uneingeschränkten Zugriff auf alles im Schrank.

Küche mit angepasster Arbeitshöhe für optimale Ergonomie – unterschiedliche Aktivhöhen für jedermann.

Aktivhöhe beachten

Die Standard-Korpushöhe von 720 mm ist ideal für die Arbeitsvorbereitung und sorgt – je nach Sockelhöhe – dafür, dass durchschnittlich große Menschen in ihrer natürlichen Haltung entspannt arbeiten können.

Mülltrennung per Fußbedienung

Mit der sensorbetriebenen Öffnungsunterstützung Libero für die Mülltrennsysteme Euro-Cargo Soft, Euro-Cargo S, Separato-K, Separato-M und Zargen Cargo lässt sich der Frontauszug durch einfache Fußbetätigung über einen Sensor im Sockelbereich ganz leicht öffnen. 

Spülenboden planen

Bei einer Spüle ist der Spülboden die eigentliche Aktivfläche. Daher sollte diese oberhalb der normalen Arbeitshöhe geplant werden. Im Optimalfall liegt der Spülboden 10 bis 15 cm unter der Ellenbogen-Höhe. So wird die Bandscheibe gezielt und dauerhaft entlastet. 

Das nobilia Rastersystem

Die Basis unserer Küchenplanungen bildet das Rastersystem von 14,4 cm. Ein Rasterschritt entspricht einer Schubladenhöhe von 14,4 cm. Hieraus ergeben sich die beiden Korpushöhen 72 cm und 86,4 cm, die je nach Ergonomie oder Stauraumanforderung zum Einsatz kommen. Noch mehr Freiraum bietet dabei die XL-Höhe mit einem Maß von 79,2 cm.

Wir schaffen individuelle Küchenlösungen, die perfekt zu Ihnen passen durch:

  • 3 Unterschrankhöhen in Standard-, XL- und Maxi-Höhe
  • Unterschränken in Mini-Höhe und Sonderhöhe für zusätzlichen Spielraum
  • 5 Wandschrankhöhen
  • 8 Hochschrankhöhen
  • 3 Aufsatzschrankhöhen
  • 3 Arbeitsplattenstärken
  • 4 variable Sockelhöhen
nobilia 144 Rastersystem – modernes Küchensystem für individuelle Gestaltung und ergonomische Küchenlösungen
Flexibles Höhensystem im nobilia 144 Rastersystem für ergonomische Küchen.

FAQs – häufig gestellte Fragen

In unseren FAQ beantworten wir zentrale Fragen rund um das Thema Küchenergonomie – von optimalen Arbeitshöhen bis hin zu intelligenten Lösungen für rückenschonendes Arbeiten. Wir klären, wie ein ergonomisches Küchenkonzept geschafft werden kann, dass Abläufe vereinfacht, Belastungen minimiert und dabei Funktion, Design und Wohlbefinden perfekt vereint.

Welche Arbeitshöhe ist in der Küche richtig?

Die richtige Arbeitshöhe hängt nicht nur von der Körpergröße ab, sondern vor allem von Ihrer Ellenbogenhöhe. Mit modernen Messgeräten lässt sich die ergonomisch korrekte Arbeitshöhe exakt und schnell ermitteln. Ihr Fachhändler berät Sie gerne dazu. 
 

Warum sollte die Spüle oft höher geplant werden als die normale Arbeitsfläche?

Bei der Spüle ist nicht der Beckenrand entscheidend, sondern der Spülenboden als eigentliche Aktivfläche. Deshalb kann eine höhere Planung sinnvoll sein. Als Optimalbereich wird empfohlen, dass der Spülenboden etwa 10 bis 15 cm unter der Ellenbogenhöhe liegen sollte, um den Rücken dauerhaft zu entlasten.

 

Wie plane ich die ergonomische Höhe fürs Kochen?

Beim Kochen zählt als Aktivhöhe die Oberkante eines durchschnittlich hohen Kochtopfes auf dem Kochfeld. Als Richtwert gilt, dass der Korpus in Minihöhe idealerweise etwa 25 cm unter der Ellenbogen-Höhe liegt, damit Schultern und Arme entlastet werden.

 

Welche Vorteile haben hochgebaute Elektrogeräte aus ergonomischer Sicht?

Hochgebaute Elektrogeräte in bedienungsfreundlicher Höhe machen das Bestücken und Entnehmen besonders bequem und unterstützen ein rückenschonendes Arbeiten. Dabei lassen sich unter anderem Kühlschrank, Dampfgarer, Geschirrspüler sowie Backofen, Mikrowelle und Kaffeevollautomat in ergonomisch sinnvoller Höhe integrieren. Das schafft mehr Platz auf der Arbeitsfläche und sorgt für komfortable Abläufe in der Küche. 
 

Atmosphäre schaffen

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