Kochfortzone Küche - die nobilia Küche, die Ihnen passt.

Ergonomique

Système de hauteur flexible

Chaque personne est différente et la hauteur de travail doit être tout aussi individuelle. Notre système de hauteur offre des hauteurs de travail de 66,2 à 110,2 cm et s'adapte parfaitement à vous grâce aux différentes hauteurs de caisson. Les quatre hauteurs d'élément bas Mini, Standard, XL et Maxi, combinées à quatre hauteurs de socle et trois hauteurs de plan de travail différentes, permettent de réaliser des hauteurs actives ergonomiques pour la préparation, la cuisine et le lavage.

Des combinaisons astucieuses d'éléments bas et de hauteurs de socle permettent en outre d'exploiter au maximum l'espace de rangement. Les hauteurs XL offrent environ 10 % d'espace en plus que les hauteurs de travail comparables.

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Comment reconnaître une cuisine ergonomique ?

Le test rapide

Une cuisine est bien planifiée du point de vue ergonomique si vous pouvez dire 'oui' aux points les plus importants :

  • Vous coupez et préparez les aliments sans lever les épaules.
  • Vous faites la vaisselle sans vous pencher en permanence vers l'avant.
  • Vous cuisinez sans lever les bras de manière anormale.
  • Vous atteignez les provisions, les casseroles et la vaisselle d'un seul geste.
  • Vous rangez et retirez facilement les appareils sans avoir à vous pencher.
  • Vous disposez de suffisamment d'espace entre les éléments de la cuisine.

Si vous hésitez sur plusieurs points, il vaut la peine de procéder à une adaptation lors de la planification.

Faire planifier une solution ergonomique individuelle 
 

Des voies courtes pour un flux de travail parfait dans la cuisine

L'optimisation du flux de travail est un élément important de la planification de la cuisine. Une disposition optimale des appareils et des plans de travail permet de raccourcir les distances et de mettre en place des processus bien pensés. Chaque geste devient ainsi plus facile - cuisiner devient plus confortable, plus doux et en même temps plus rapide.

Des appareils encastrés à hauteur d'accès

Les appareils électroménagers installés en hauteur et faciles à utiliser garantissent un travail ménageant le dos et préviennent de manière ciblée les maux de dos. Outre le réfrigérateur, le four à vapeur ou le lave-vaisselle, le four, le micro-ondes et la machine à café peuvent être intégrés dans chaque armoire haute à une hauteur ergonomiquement optimale grâce à la dimension modulaire. Cela permet de gagner de la place sur le plan de travail et assure des processus confortables dans la cuisine.

Tout est à portée de main de tous les côtés

L'armoire à pharmacie avec son tiroir frontal facile à manipuler est un espace de rangement d'un nouveau niveau. Tout est toujours à portée de main, bien rangé et accessible de tous les côtés. Extra pratique : les paniers de rechange peuvent être ajustés en hauteur de manière flexible.

Hauteur de travail adaptée individuellement dans une cuisine ergonomique

La hauteur de travail qui vous convient

Pour trouver la hauteur de travail parfaite, ce n'est pas la taille qui compte, mais le coude. Un ergomètre permet de déterminer rapidement et précisément la hauteur optimale sur le plan ergonomique. Votre revendeur spécialisé se fera un plaisir de vous conseiller.

Cuisiner sur la table de cuisson avec hotte intégrée - une solution ergonomique pour plus d'espace pour la tête.

Suffisamment d'espace pour la tête

Grâce à leur encastrement à fleur, les hottes de table de cuisson modernes garantissent une liberté de tête optimale. En complément, des armoires murales avec des abattants ou des portes pliantes-élévatrices s'ouvrant vers le haut garantissent également un espace supplémentaire au-dessus de la tête et permettent un accès confortable et illimité à tout ce qui se trouve dans l'armoire.

Cuisine avec hauteur de travail adaptée pour une ergonomie optimale - différentes hauteurs actives pour tout le monde.

Tenir compte de la hauteur active

La hauteur de caisson standard de 720 mm est idéale pour la préparation du travail et garantit - selon la hauteur du socle - que les personnes de taille moyenne peuvent travailler de manière détendue dans leur position naturelle.

Tri des déchets par commande au pied

Avec l'assistance à l'ouverture Libero, actionnée par capteur, pour les systèmes de tri des déchets Euro-Cargo Soft, Euro-Cargo S, Separato-K, Separato-M et Zargen Cargo, le tiroir frontal s'ouvre très facilement par simple actionnement du pied via un capteur situé dans la zone du socle.

Planifier le fond de l'évier

Dans un évier, le fond de l'évier est la véritable surface active. C'est pourquoi celui-ci devrait être planifié au-dessus de la hauteur de travail normale. Dans le meilleur des cas, le fond de l'évier se situe 10 à 15 cm en dessous de la hauteur du coude. Le disque intervertébral est ainsi soulagé de manière ciblée et durable.

Le système de trame nobilia

Le système de trame de 14,4 cm constitue la base de nos planifications de cuisine. Un pas de grille correspond à une hauteur de tiroir de 14,4 cm. Il en résulte les deux hauteurs de corps 72 cm et 86,4 cm, qui sont utilisées en fonction de l'ergonomie ou des exigences en matière de rangement. La hauteur XL offre encore plus d'espace libre avec une dimension de 79,2 cm.

Nous créons des solutions de cuisine individuelles qui vous conviennent parfaitement grâce à :

  • 3 hauteurs d'éléments bas en hauteur standard, XL et maxi.
  • des éléments bas en hauteur mini et en hauteur spéciale pour une marge de manœuvre supplémentaire
  • 5 hauteurs d'armoires murales
  • 8 hauteurs d'armoires hautes
  • 3 hauteurs d'armoires à poser
  • 3 épaisseurs de plan de travail
  • 4 hauteurs de socle variables
nobilia 144 Système de trame - système de cuisine moderne pour un aménagement individuel et des solutions de cuisine ergonomiques
Système de hauteur flexible dans nobilia 144 Système de trame pour des cuisines ergonomiques.

FAQ - questions fréquemment posées

Dans notre FAQ, nous répondons aux questions centrales sur le thème de l'ergonomie de la cuisine - des hauteurs de travail optimales aux solutions intelligentes pour travailler en ménageant son dos. Nous expliquons comment créer un concept de cuisine ergonomique qui simplifie les processus, minimise les contraintes et allie parfaitement fonction, design et bien-être.

Quelle est la bonne hauteur de travail dans la cuisine ?

La bonne hauteur de travail ne dépend pas seulement de votre taille, mais aussi et surtout de la hauteur de vos coudes. Les appareils de mesure modernes permettent de déterminer avec précision et rapidement la hauteur de travail ergonomiquement correcte. Votre revendeur spécialisé se fera un plaisir de vous conseiller à ce sujet.
 

Pourquoi l'évier devrait-il souvent être prévu plus haut que le plan de travail normal ?

Pour l'évier, ce n'est pas le bord de la cuve qui est déterminant, mais le fond de l'évier en tant que véritable surface active. C'est pourquoi une planification plus haute peut être judicieuse. Comme zone optimale, il est recommandé que le fond de l'évier se situe environ 10 à 15 cm en dessous de la hauteur des coudes, afin de soulager durablement le dos.

 

Comment planifier la hauteur ergonomique pour cuisiner ?

Pour cuisiner, la hauteur active est le bord supérieur d'une casserole de hauteur moyenne posée sur la plaque de cuisson. À titre indicatif, le caisson à hauteur mini est idéalement situé à environ 25 cm en dessous de la hauteur des coudes, afin de soulager les épaules et les bras.

 

Quels sont les avantages des appareils électriques surélevés d'un point de vue ergonomique ?

Les appareils électriques en hauteur, faciles à utiliser, rendent le chargement et le déchargement particulièrement confortables et permettent de travailler sans se faire mal au dos. Le réfrigérateur, le four à vapeur, le lave-vaisselle, le four, le four à micro-ondes et la machine à café automatique, entre autres, peuvent être intégrés à une hauteur ergonomique. Cela libère de l'espace sur le plan de travail et assure un déroulement confortable des opérations dans la cuisine.
 

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